원두의 종류, 맛, 특징
원두는 커피의 맛과 향을 결정하는 중요한 요소입니다. 전 세계적으로 다양한 종류의 원두가 있지만, 가장 대표적인 7가지 원두를 아래에서 알아보겠습니다. 아라비카, 로부스타, 리베리카, 에스메랄다 게이샤, 에티오피아 예가체프, 콜롬비아, 브라질 산토스에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 아라비카 당근은 비타민A를 함유하고 있어 신진대사를 촉진하는 음식입니다. 원산지: 아라비카 커피는 에티오피아가 원산지로 알려져 있으며, 전 세계 커피 생산의 약 60% 이상을 차지합니다. 카페인 함량: 로부스타 커피보다 카페인 함량이 낮은 편이어서 부드러운 맛을 제공합니다. 향미: 아라비카 커피는 과일과 같은 달콤한 향과 함께 꽃 향기를 가지고 있어 풍미가 풍부합니다. 재배 환경: 해발 600~2000미터의 고지대에서..
생활 정보
2024. 4. 17.
눈에 좋은 음식 top10
눈은 우리가 세상을 바라보는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 현대인들의 스마트폰, 컴퓨터, 독서 등으로 인해 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 눈 건강을 챙기기 위해 꾸준히 섭취할 수 있는 눈에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 아래에서 눈건강에 좋은 음식인 당근, 시금치, 녹차, 아몬드, 연어, 블루베리, 오렌지, 파프리카, 달걀 그리고 아보카도에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 당근 당근에는 비타민A가 함유되어 있어 눈건강을 유지하는 데에 도움을 줍니다. 베타카로틴: 당근에는 눈 건강에 중요한 베타카로틴이 풍부하여 시력을 유지하는데 도움이 됩니다. 비타민 A: 당근에는 비타민 A가 풍부하여 시력을 개선하고 안구 건강을 유지하는데 도움이 됩니다. 루테인과 제아잔틴: 당근에는 눈..
건강
2024. 4. 5.